Fotbollsfys i fokus på lunchföreläsning

Hur kan vi i Fotbollsfamiljen träna fotbollsfys för barn på ett sätt som är både roligt, skadeförebyggande och långsiktigt utvecklande? Det fick vi en inspirerande genomgång av idag under vår digitala lunchföreläsning med Anders Borg Carrum.

Anders presenterade tydligt varför fotbollsfys är viktigt redan i unga åldrar och hur vi med små medel kan arbeta med fysisk träning i vardagen.

Fokus låg på tre nyckelprinciper:

Individualisering – att anpassa träning efter mognad snarare än ålder.
Variation och allsidighet – att barn får prova olika rörelser och utmanas på flera sätt.
Specificitet – att fysisk träning sker i fotbollsspecifika sammanhang.

Deltagarna fick också konkreta tips på hur man kan integrera fysisk träning i sin fotbollsverksamhet, till exempel med hjälp av lekar och spelövningar.

Du hittar Anders bildspel från föreläsningen här.

Vi tackar Anders för en givande stund och påminner om nästa utbildningstillfälle som annonseras via aktivitetskalendern.